Everything about Empatía en la pareja

Hablar desde nuestra perspectiva subjetiva evita entrar en acusaciones innecesarias. Si por ejemplo decimos “no me has llamado en toda la semana, eres un Moiísta”,

Por ello, hay que saber encontrar el momento adecuado en el que las dos personas estén dispuestas a resolverlo. Si uno de los dos prefiere aplazar la resolución, se debe pactar un momento más propicio para los dos.

El nivel de discusiones se cut down. Dado que priorizamos no acusar a la otra persona, las discusiones se convierten en un intercambio de diferentes puntos de vista en el que los dos miembros de la pareja dan su opinión sin lanzar reproches.

Buscar soluciones que funcionen para ambos: Encontrar acuerdos que satisfagan las necesidades de ambos.

Recuerda que la terapia de pareja puede ser una herramienta valiosa para superar obstáculos y construir una relación más sólida y feliz. El amor es un viaje que vale la pena recorrer juntos, aprendiendo, creciendo y apoyándose mutuamente en cada paso del camino.

Solo recuerda ser amable con la verdad. Escuchar la verdad puede ser duro, pero no tiene que ser cruel.

Tener un ritual para pasar un momento juntos antes de empezar a trabajar o de ir a la oficina puede aumentar la intimidad emocional y crear un espacio para estar conectados, mientras que tener un ritual nocturno puede ayudar a reducir el estrés y a pasar más tiempo juntos.

Esto implica que encuentres ese momento especial en el que puedas comunicarle lo que sientes por él. 

Es importante que no caigamos en impulsos cuando expresamos ideas. Muchas veces respondemos por un calentón pensando que nos están provocando, cosa que hace que pongamos el grito en el cielo y digamos las cosas sin pensarlas.

Hazle un masaje a tu pareja. Hacerle un masaje a tu pareja puede ser algo tan sencillo como acercarte y frotar su espalda mientras ven una película, acariciar y recorrer con los dedos su cabello o pedirle que se recueste y coloque su cabeza en tu regazo mientras masajeas sus hombros y su cuello.

Por ejemplo, si tu pareja hace que pasar tiempo con tu Técnicas para resolver conflictos de pareja familia sea más fácil, hazle saber que facilita esa interacción para ti. Si tienes un mal día en el trabajo y sientes immediateáneamente alivio al ver a tu pareja, hazle saber que el solo hecho de verla te pone de inmediato de mejor humor.

Entender cómo mantener viva la llama del amor a pesar de la distancia es fundamental. La comunicación juega un papel important en esto, y encontrar las palabras adecuadas para expresar tus sentimientos puede hacer una gran diferencia.

Decirle a tu novio lo que sientes es importante, pero como expresamos a lo largo de todo este artworkículo hay muchas otras formas de demostrar amor y afecto a tu pareja. 

Por ello, la psicóloga Andrea Vicente ha desarrollado una guía basada en ciertas recomendaciones que toda pareja debería seguir para conseguir tener relaciones saludables.